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ぐっすり眠れる習慣をつくる|睡眠の質を高める7つのポイント

なぜ「睡眠の質」が今、注目されているのか私たちは一生のうち、約3分の1を「睡眠」に費やしています。しかし、現代社会ではスマホやパソコンの使用時間が長く、仕事や家事のストレスも増えており、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ...
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「敏感肌・乾燥肌に最適!ケアセラで守る毎日のうるおいスキンケア」

ケアセラとは?敏感肌・乾燥肌に寄り添うスキンケアブランド「Care Cera(ケアセラ)」は、花王が開発した敏感肌・乾燥肌向けのスキンケアブランドです。季節の変わり目や空調の影響で肌がピリピリしたり、粉を吹いたり、かゆみを感じやすい方に向け...
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「毎日のスキンケアが変わる!無印良品 発光導入美容液でうるおい肌に」

無印良品「発光導入美容液」が注目される理由スキンケアを日々意識している方の間で注目されているのが、無印良品の「発光導入美容液」です。SNSや口コミでは「肌がやわらかく感じる」「化粧水のなじみが良くなった」といった声が寄せられており、多くの方...
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自宅でできる!美肌を育てるスキンケア習慣と正しい順番

毎日のスキンケアで「肌の印象」を整える 美しい肌を目指すために、高価な化粧品や特別なケアだけが必要というわけではありません。 実は、**毎日のスキンケア習慣こそが、肌のすこやかさを保つ大切なポイント**です。正しい順番でケアを続けることで、...